タマチョレイタケ目マンネンタケ科の霊芝は通常万年茸を指しますが門出茸、白芝、赤芝、青芝、紫芝、仙草、吉祥茸、黒芝、黄芝といった呼称もあり、最近ではTVやCMでも取り上げられることがあります。広葉樹の根株白色腐朽菌で、北半球の温帯で生育します。乾燥させると、子実体はそのままの形で長期間保存できるためにこの名前がついたとされ「霊芝」は中国名です。古代中国では効能を特に誇張して信じられ、発見した者はこれを採取して皇帝に捧げることが義務付けられており、また官吏などへ贈賄されてきたそうです。食用には適していませんが、前述の通り薬能があるものと信じられており、その効能を裏付けようとさまざまな基礎研究が世界各国で行われており、培養細胞や実験動物を用いた研究では血小板抗凝固作用、血圧降下、血栓の防止、血糖値の調整、免疫力の調整作用などが報告されています。ただし人間での臨床実験はまだ限られており、結論を得るには至っていません。有効成分とされているのは、強い抗ガン作用があるβグルカンと花粉症やアトピー性皮膚炎に効果があるとされるトリテルペンです。半年近く長期にわたって連続的に摂取すると副作用が現れる場合があり、鼻水、鼻血、口・喉の渇き、胃のむかつき、かゆみ、めまい、血便などの軽微な症状が出ます。

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